Qalabka Ilaalinta 3-Xadhig ee La hagaajin karo ee Ilaalada Gacanta ee Qaanso-gacmeedka

- Waxaa laga sameeyay maro waara oo leh 3 suun oo la hagaajin karo, khafiif ah oo xoqan u adkaysta. 3 suun oo la hagaajin karo ayaa ka caawiya inay ku habboonaadaan cabbirrada badankood, kuwo ku habboon oo raaxo leh.

- Ilaaladan gacanta waxay ka ilaalisaa gacantaada inay ku dhacdo xarigga qaansada, qaabkeeda hawada ku jirana wuxuu kaa caawinayaa inaad qabsato gacantaada. Qalab aad u fiican oo loogu talagalay toogashada, ugaarsiga, tababarka bartilmaameedka iwm.

- Ku habboon toogashada gacanta midig ama bidix.

- Ilaalada gacanta ugaarsiga iyo qaansada waxaa loo sameeyay si ay kaaga ilaaliso nabarrada iyo dhaawaca xariggaaga qaansada; Ilaaladan gacanta waxay si gaar ah waxtar ugu leedahay kuwa bilowga ah ee wali baranaya inay qaansooyinkooda ku hayaan booska saxda ah iyo ugaarsatada qaansada ee u baahan inay gacantooda ka ilaaliyaan jidka.

- Ilaaliyaha qaansada iyo qaansada isku dhafan waxaa laga sameeyay xumbo EVA oo qaabaysan oo heerkulbeeg ah oo si dabiici ah ugu habboon qaababka jirkaaga; Iyada oo leh iska caabin saameyn oo 50 boqolkiiba ka badan iyo dabacsanaan ka weyn ilaalada gacanta ee liidata, ilaalada gacanta waa go'an ka sarreeya kuwa kale.

- Suulasha ilaaliyaha gacanta ee ilaaliyaha gacanta waxay leeyihiin qaabeyn sii deyn dhinac ah si loogu hagaajiyo si dhakhso leh; Iyada oo leh muuqaal hoose oo dheeraad ah iyo naqshad gaaban, suulasha ku yaal agabka qaansada isku dhafan ayaa ah kuwo raaxo badan oo aan si fudud loo dareemi karin

- Kani waa nooca qaansada gacanta iyo kuwa ugaadhsiga jecel waxay u baahan yihiin; Iyada oo leh hawo-qaadis heer sare ah oo kuu oggolaanaysa inaad si fudud u neefsato, ilaalada gacantu waxay kuu ogolaanaysaa uumi-baxa degdega ah; Waxaad xiran kartaa ilaalinta gacantaada gacan qaawan, ama xitaa jaakad ama shaadh korkiisa.